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能够疏通经络的食谱有哪些?

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“经”的原意是“纵丝”,有路径的意思,简单说就是经络系统中的主要路径,存在于机体内部,贯穿上下,沟通内外;“络”的原意是“网络”,简单说就是主路分出的辅路,存在于机体的表面,纵横交错,遍布全身。《灵枢·脉度》说:“经脉为里,支而横者为络,络之别者为孙。”这是将脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。

经络畅通,人的身体运行才会更顺畅,更健康。小编下面介绍的三款食谱就是有助于经络畅通,你不妨一试。

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  1、红枣生姜粥:清理毛孔

  操作:红枣、生姜加上大米或小米同煮。

  点评:热热地喝上一碗,让身体轻微发汗,把毛孔中的脏东西轻轻撮出去,达到调和气血,疏通体内外的通路。

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