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发烧有哪些饮食禁忌 这五类食物别吃

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  【导读】感冒发烧在治疗的过程中,日常饮食也会起到很重要的作用,所以需要特别注意才行。那么,你知道发烧都有哪些饮食禁忌吗?下面就跟小编一起来看看吧。

  发烧的饮食原则

  1、多补水

  人在发烧了之后,体内的水分会流失很多。所以要记得即使补水,补充水分的方法很多。还可以喝些药茶,既能补充水分,也能调理身体,辅助治疗发烧。例如用绿茶一至一点五克,沙梨二百至二百五十克。沙梨洗净切片(连皮),加水一千毫升,煮沸后,加入绿茶即可。

  2、多吃果蔬

  多吃富含维生素的水果和蔬菜,如梨、菠菜等。还可以搭配些中药材一起食用,例如牛蒡的种子,据有解热的作用,和橘梗、甘草一起入汤入粥做着吃都很有治疗发热的效果。

发烧有哪些饮食禁忌 这五类食物别吃

  3、远离油腻食物

  远离过于油腻和刺激性的食物,如各种油炸食品等。宜饮食清淡,且以流质、半流质食物为主,如白粥等,并搭配一些新鲜水果。还可以制作七鲜汤来喝,辅助治疗发烧。七鲜汤的做法是鲜藿香六克,鲜佩兰六克,鲜梨汁十克,鲜荷叶六克,鲜生地六克,鲜首乌五克,鲜建兰叶六克,用水煎汤代茶饮用。能清热解表,生津除烦。适用于发热汗出,口渴口苦,小便不利等症。

  4、忌吃鸡蛋

  鸡蛋是营养价值很高的食物,但是在发烧时是不能吃鸡蛋的。因为鸡蛋吃到体内,消化的时候会产生多余的热量,身体本就在发热,再产生热量,就是在加重发烧的病情。

发烧有哪些饮食禁忌 这五类食物别吃

  食疗法

  1、绿豆冬瓜

  材料

  冬瓜250克,绿豆50克,葱段10克,姜片5克,盐4克。

  做法

  1、冬瓜去皮、去瓤,洗净切块;绿豆洗净,浸泡4小时。

  2、锅置火上,加入水烧沸,加入葱段、姜片、绿豆煮开,转小火煮约20分钟。

  3、放入冬瓜块,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即可。

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