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中小学体育课培养贯穿终生的锻炼习惯

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中小学体育课培养贯穿终生的锻炼习惯

  一名法国体育老师正在带领小学生上体操课。
  法国国民教育和青年部供图

中小学体育课培养贯穿终生的锻炼习惯

  在美国华盛顿爱思德中学,两名学生正在学习棒球。
  美国华盛顿爱思德中学供图

中小学体育课培养贯穿终生的锻炼习惯

  一名斯洛文尼亚小学生正在学习游泳。
  资料图片

中小学体育课培养贯穿终生的锻炼习惯

  在美国威斯康星州,学生正在进行篮球比赛。
  美国威斯康星州白鱼湾高中供图

  斯洛文尼亚

  体育课的重要程度不亚于文化学科

  本报驻意大利记者  韩  硕

  斯洛文尼亚首都卢布尔雅那的冬季,即使艳阳高照,白天气温也在零摄氏度以下。在萨瓦河畔的冰场,一群十几岁的青少年对刺骨的寒意毫不畏惧,正在全速竞逐,脚下的冰刀在冰面上划出一道道美丽的白色花纹。这群孩子当中,一些人的“冰龄”已有10年之久。

  斯洛文尼亚民众热爱运动。据统计,约有50%—60%的民众每天进行专业训练或常规锻炼。这与该国对中小学体育教育的重视和引导有密切关系。

  根据规定,斯洛文尼亚的中小学体育教师必须在大学专攻体育教育、大众体育、竞技体育等专业。此外,他们还须定期接受教育部门的工作评估和在职培训。“体育课是全国中小学生的必修课,重要程度不亚于文化学科。”在卢布尔雅那工作的中学老师佐拉说道,“我们认为,从长远来看,体育教育能培养身心健康、充满活力、意志力坚强的孩子,有助于他们在未来的社会生活中得到更好发展。”

  斯洛文尼亚的体育教育从幼儿园阶段就开始了。1994年,该国推出“让我们来学习游泳”计划,规定各家幼儿园都应聘请专业游泳教练,从儿童2岁开始就设置游泳培训,并定期对孩子进行考核。

  进入中小学阶段,斯洛文尼亚教育科学体育部规定,小学每周必须有2至3个体育课时,中学体育课时则为每周1至3个。根据不同年龄层学生的特点,中小学体育课采取循序渐进的教学原则。以冰上运动为例,在小学,孩子们通常先学习如何平稳地滑行;进入中学阶段,学生开始接触花样滑冰、冰球等进阶课程。

  为准确掌握中小学生体质状况,1987年,斯洛文尼亚开始实施名为“SLOFIT”的青少年运动和体质发育监测系统。该系统覆盖并记录了该国约九成6至19岁学生的学校体能测试及日常体育锻炼情况。这一系统至今仍在运行。根据系统提供的数据分析,专业研究机构可观察全国青少年的体育发展水平和趋势,体育教师可对运动能力不足或强度不够的中小学生提供更加有针对性的专业指导,学生父母也得以了解孩子的身体发育和运动状况。

  在义务教育体系之外,斯洛文尼亚也大力提倡青少年参加课外体育活动。该国教育部门鼓励各所学校在寒暑假期开放体育场馆,组织团体比赛和趣味游戏。1969年,该国成立青年登山者运动社团。社团通过组织假期登山活动普及安全登山常识、培养青少年对该运动的兴趣,同时也引导年轻人亲近自然,养成健康的生活方式。

  在政府倡导下,一些斯洛文尼亚中小学校与高等体育院校达成了合作关系。卢布尔雅那大学教育学院教授卡罗尔·鲍勃表示,这类合作让高等院校有机会将最新的体育教学研究成果投入实践,让青少年掌握更加科学的运动技能。

  目前,斯洛文尼亚教育部门正在为学生的课余体育锻炼制定一项名为HEPA的国家项目。项目规定,在完成校内体育必修课的基础上,中小学校可免费为每位学生每周提供时长为5个小时的体育锻炼指导,学生可根据兴趣自主选择项目和培训时间。目前,该项目已涵盖该国30%的中小学生。

  (本报罗马电)  

  

  美国              

  着力培养学生广泛的运动爱好

  本报驻美国记者  李志伟

  美国橄榄球、篮球、棒球、冰球四大职业体育联盟不仅在本国广受欢迎,在世界各国也拥有众多爱好者。

  在美国,大多数父母鼓励孩子积极参与体育运动。

  体育课是美国中小学校的一门主要课程。2018年,美卫生部编写《美国民众体育锻炼指南》,指出6至17岁的学生每天应进行至少一个小时中高强度的体育运动。2014年,美国健康和体育教育协会制定了《美国K—12体育教育的国家标准和年级水平学习成果》,内容涵盖从幼儿园开始的各年级体育课教学计划、课程内容设置等详尽指南,为全国中小学体育教师开展教学提供了重要参考。

  美国中小学体育课程设置丰富多彩,着力培养学生广泛的运动爱好。除常规的各式球类和田径类运动外,中小学生还能选择潜水、皮划艇、击剑、越野、马术、滑雪、瑜伽等特色项目。学校根据不同季节的气候特点,设计与之相适应的体育课内容。学生每学期可选择5个不同的运动项目,每一项目学习时长约为3周。一些中小学校还将健康和营养学纳入体育课程当中,帮助学生从小形成科学的饮食理念。

  一些学校还积极创新体育教学方式。根据美国疾病预防和控制中心的研究,运动与学习成绩呈正相关的关系。进入2000年后,伊利诺伊州内珀维尔中央高中率先实践“从体育课开始”计划。在每天第一堂课前,学生在教师带领下进行中高强度的体育锻炼。这不仅减少了体重超重学生的比例,也部分提升了学生的学习效率。此后,这一做法也逐步推广到其他州。

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