> 四季养生 > 夏季养生 > 夏季巧用生姜养生

夏季巧用生姜养生

来源 :网络整理 | 点击数: 次 收听:
 

生姜是中医药材之一,冬天煮姜汤喝可以帮助我们驱寒,而在夏季,日常生活中很多人在感冒时也会煮一些姜糖水喝。夏季吃生姜对身体有好处都有哪些呢?专家指出,夏季吃姜可以有效的防暑、预防感冒,还可以消灭身体里病菌的作用。具体介绍如下:

夏季巧用生姜

一、夏季防暑。夏季人们都喜欢凉爽的感觉,尤其是喜欢长时间的吹空调和电扇,这样就很容易发生感冒。为了避免感冒的发生可以立即喝一杯姜糖水,可以将身体里的寒气驱出。在中医上认为,生姜具有提神醒脑的功效,夏季容易让人感到昏昏沉沉的,在这时只要喝一杯姜汤立马就可以恢复精神。

二、杀菌消炎。夏季是细菌滋生最为活跃的季节,一不小心就很容易引起肠炎或胃炎,适当的喝一杯姜汤,或用生姜泡茶可以起到预防细菌侵害的作用。讲究表明,生姜具有抑制病菌侵害的作用,还可以消灭口腔细菌和肠道细菌,经常用姜水漱口还可以起到消除口臭,及治疗牙周炎。

好评养生网

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生